著名的英國才子王爾德曾經說過一句話：“愛自己是一場終生戀情的開始。”

2021年5月29日下午，由讀你心意心理機構主辦，楊辰老師主講的第二期【遇見自己，告別“獨處”】婚戀關系主題沙龍圓滿結束。

在追尋愛的旅程中，總會有諸多疑惑讓我們猶豫不決、舉步維艱：

每個人的生命旅途中，會遇到形形色色的人，會與其中的某些人產生交集，成為親人、伴侶、朋友、同學、同事，我們努力地去了解對方，希望能夠將關系和諧穩定地長長久久持續下去。

心理學提倡一句話“學會愛自己”。

最初，我們以為讓自己吃好喝好休息好，隨心而動就是愛自己。

而最終，心理學所說的愛自己，最要緊的建議卻是“了解自己”。

如果你能真正了解自己，就能愛自己、接納自己、對自己滿意，當有心儀的另一半出現時，你就能接納和愛別人，感受到真正的幸福。

祝每個人都活在愛里，成為愛本身。